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            1. 員工生活

              陜焦公司:“迎三八、強體魄、展風采”健身操培訓班開班

              作者: 張靜云     時間: 2022-03-08     點擊: 查詢中    分享到:


              舞動中國,舞動新時代……”陜焦公司職工活動中心,200余名女工歡聚一堂,用歡快的旋律,動感的舞姿綻放著別樣的風采。據悉,在第112三八國際勞動婦女節來臨之際,陜焦公司女工委組織舉辦了迎三八、強體魄、展風采健身操培訓班,為女職工搭建交流切磋機會和展示文藝特長的舞臺。

              擔任本次健身操培訓班教練的是陜焦公司煉焦一車間女工雷慧霞。作為健身操愛好者,雷慧霞常年堅持鍛煉,在她看來,跳健身操不僅可以讓自己的身體得到鍛煉,就連心態也變得年輕了很多。在聽說公司準備舉辦健身操培訓班時,我特別高興,在收到公司邀請給大家當健身操教練時,我很恐慌,我覺得自己只是比大家對健身操多了一點熱愛而已,當老師真談不上,主要還是希望通過這個機會能和大家交流切磋吧!”雷慧霞謙虛地說。

              雖然這么說,但雷慧霞當起老師來,絲毫不遜色。大家注意,這個動作的要領是提胯,不要擺胯,而且腿一定要打直。”“雙手合十,舉過頭頂,要有一種身體被拉伸的感覺。”……培訓過程中,雷慧霞首先給大家分享了健身操運動的好處和快樂,強調了健身操運動注意事項和基本要求,隨后對每個動作進行一一講解和演示。經過一個多小時的耐心教學和指導,大家基本掌握了《我就是女王》《最炫民族風》《站在草原望北京》三段簡單易學的健身操,在學習中也漸漸地打開自己,跟著旋律扭動起來。

              隨著活動氣氛的高漲,高雪紅、王春俠、解耀紅等健身操愛好者紛紛走上舞臺,在雷慧霞的帶領下,臺上臺下互動不斷、掌聲歡呼聲不絕于耳。好久沒這么動過了,出出汗真好!”“喜歡和大家一起舞動的感覺,希望這個培訓班以后要多多舉辦!”“為教練點贊,為我們的女職工點贊,大家都棒棒噠!培訓結束后,女職工們熱情高漲,對本次活動打出滿分好評。

              健身操是一種有氧運動,長期堅持不僅可以塑造身材、提升自信、健康體魄,還可以鍛煉心肺功能和肌肉耐力、緩解和釋放精神壓力,提高自身的免疫水平和身體素質等。我們女工委將會繼續組織開展此類培訓活動,以潤物無聲、寓教于樂的方式,展現女職工風采,增強女職工凝聚力,為企業營造和諧健康向上的文化氛圍貢獻半邊天的力量。該公司女工委負責人說。(張靜云)

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